“คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอนุญาตจากใครเลยในการสัมผัสกับความสุข” Jacobs กล่าวทางอีเมล “ถ้าคุณรอการอนุญาต คุณจะพลาดอะไรหลายอย่าง แต่ใช่ คุณมีสิทธิ์ที่จะฉีกจาก ‘ควร’ และสร้างวันหยุดที่เต็มไปด้วยความเมตตา ความอ่อนโยน และความสุข คุณไม่ได้ทำอะไรผิดโดยการ ดูแลตัวเองและสนุกในแบบของคุณ”ดูรายการโปรดที่คู่ของคุณเกลียด! ซื้อเครื่องนวดเท้าแบบใช้แบตเตอรี่ให้ตัวเอง! กิน Cheetos ที่เหลือแล้วเลียทุกนิ้วไม่มีผิด!
ดร. เจนนิเฟอร์ กัตต์แมน นักจิตวิทยาคลินิกในนิวยอร์กกล่าวว่า
“ไม่มีวิธีใดถูกหรือผิดในการใช้จ่ายวันวาเลนไทน์ “เลือกประเพณีที่เหมาะกับคุณ!”
หากคุณรู้สึกไม่พอใจ เหงา หรืออกหักเป็นพิเศษ การงดใช้สื่อสังคมออนไลน์ในวันวาเลนไทน์สามารถช่วยได้ อ้างอิงจาก Guttman
‘วันกราวด์ฮอก’ ภาพยนตร์: ภาพยนตร์ Lifehacker ชาวพุทธ
ภาพยนตร์ ‘Groundhog Day’: ภาพยนตร์ Lifehacker ของชาวพุทธ
“ผู้คนที่โพสต์บนโซเชียลมีเดียกำลังทำให้วันนี้เป็นวันโรแมนติก และหากคุณมีปัญหาอยู่แล้ว สิ่งนี้มีแต่จะทำให้ความหงุดหงิดของคุณแย่ลงไปอีก” Guttman กล่าวทางอีเมล “ฉันแนะนำลูกค้าของฉันว่าอย่า ‘สัมภาษณ์ความเจ็บปวด’ ด้วยการเลื่อนผ่านสื่อสังคมออนไลน์ที่สร้างภาพยนตร์โรแมนติกเพื่อให้เข้ากับโพสต์ แต่ให้ถอดปลั๊กออกในตอนกลางคืนและทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวคุณเอง”
การออกไปสัมผัสธรรมชาติสามารถช่วยคลายความไม่พอใจได้หากการหมกมุ่นไม่ใช่ปัญหาของคุณ Zak กล่าว
Rodney Luster ที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาต นักการศึกษา และนักวิจัยในเมือง Leander รัฐเท็กซัส เสนอว่าผู้คนสามารถ “เอนเอียงมาที่นี่เดี๋ยวนี้” และไม่พยายามบังคับความรู้สึก แผนการ หรือผลลัพธ์ใดๆ
“ความสุขคือการปราศจากการขวนขวายหาความสุข” Luster กล่าว โดยอ้างถึง Zhuang Zhou นักปรัชญาจีนโบราณ
แทนที่จะตั้งความคาดหวังในช่วงวันวาเลนไทน์หรือวันหยุดใหญ่อื่นๆ Luster แนะนำให้เน้นที่การยอมรับว่าทุกวันมีทั้งเรื่องดีและเรื่องร้าย ดังนั้น จงทำให้วันนี้เป็นวันของคุณ
ดังนั้น เลือกความถ่อมตัว เห็นแก่ตัว ลาออก ต่อต้านวันวาเลนไทน์ และสตูว์ (หรือตักไอศกรีม) ตามใจคุณ
Allison Hope เป็นนักเขียนที่มีผลงานใน
The New Yorker, The New York Times, The Washington Post, CNN, Slate และที่อื่นๆ
ละทิ้งบันทึกความรักตามล่าหาของเน่าที่นำไปสู่อาหารปรุงสุกที่บ้านตามด้วยการนวดเท้านานนับชั่วโมงและยอมชมการแสดงที่คนรักของคุณอยากดูราคาดอกไม้สูงขึ้นและอัตราเงินเฟ้อกำลังกัดกินค่าเครื่องทำความร้อนและค่าอาหารของเรา ไม่จำเป็นต้องดื่มไวน์และรับประทานอาหารหรือค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนในเขตร้อนที่คุณอาจไม่เคยไป มันคือ ” ตั้งชื่อแมลงสาบตามแฟนเก่า ” ในวันวาเลนไทน์ “เย้ยหยันโฆษณาสมรรถภาพทางเพศ” ในวันวาเลนไทน์ วันวาเลนไทน์ “อย่ากดดันให้ซื้อของขวัญที่พิถีพิถันและไม่เหมือนใคร เพราะไม่เช่นนั้นความรักนั้นจะไม่ชัดเจน”
ไปข้างหน้าและยอมแพ้ภายในวันวาเลนไทน์นี้ ใครจะสนใจว่าคุณจะแต่งงาน ออกเดท หรือหมั้นหมาย หรือถูกกดดันให้ปัดไปทางขวา หรือได้รับเชิญไปทานอาหารมื้อสายกับสาวๆ คุณทำคุณ! หรือดีกว่าไม่ทำอะไรเลย!
Tami Zak นักบำบัดครอบครัวและครอบครัวที่มีใบอนุญาตจาก Tucson รัฐแอริโซนากล่าวว่า “คุณมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะรู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึก – จำไว้ว่าวันหยุดจะสิ้นสุดในวันพรุ่งนี้” “ถ้าจำเป็นต้องหมกมุ่นในคืนนี้ ก็ไม่เป็นไร”
ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในเส้นทางปั่นจักรยานเสือภูเขาที่ยากที่สุดในพื้นที่ เส้นทางนี้ต้องใช้ทั้งทักษะทางกายภาพและทางเทคนิค เนินเขาส่วนใหญ่สูงชันมากจน 98% ของผู้เข้าชมลงเอยด้วยการขี่จักรยานขึ้นไป หากไม่มีน้ำตลอดเส้นทาง จะกลายเป็นอันตรายหากนักท่องเที่ยวไม่เตรียมพร้อม พื้นที่เปิดโล่งกว้างทำให้ผู้ที่ขี่จักรยานหรือเดินป่าบนเส้นทางนี้เสี่ยงต่อความร้อนของแสงแดด ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่การขาดน้ำ โรคลมแดด และความเหนื่อยล้า
Grand Prismatic Spring รัฐไวโอมิง
การเดินทางไปยังบ่อน้ำพุร้อนที่ Grand Prismatic Spring ในไวโอมิงนั้นปลอดภัยโดยสิ้นเชิง หากจำเป็นต้องมีสัญญาณเตือนและคำแนะนำที่ได้รับจาก Park Rangers น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ฟัง ซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บจำนวนมากและเสียชีวิตกว่า 20 ราย สื่อสังคมออนไลน์มีแต่จะทำให้แย่ลง เนื่องจากความปรารถนาที่จะได้ภาพที่สมบูรณ์แบบมักทำให้นักท่องเที่ยวละเลยสามัญสำนึก
credit: iwebjujuy.com
lesrained.com
IowaIndependentsBlog.com
generic-ordercialis.com
berbecuta.com
Chloroquine-Phosphate.com
omiya-love.com
canadalevitra-20mg.com
catterylilith.com
lucianaclere.com
